北投運動中心
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體態測量
身體質量指數(Body Mass Index)
身體質量指數簡稱BMI,是目前被認定為評斷肥胖指數的指標
BMI值計算公式:
BMI = 體重 (公斤) / (身高 (公尺) x 身高 (公尺))
例1: 有一個人身高170公分體重60公斤。
BMI計算 = 60 / (1.7 x 1.7) = 20.8
體脂肪率(Body fat percentage)
簡單說就是脂肪含量佔了總體重多少百分比
體脂肪計算公式:
1.2 × BMI + 0.23 × 年齡 - 5.4 - 10.8 × 性別
而公式中性別的部分,
男性的取值為1
女性取值則為0
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